営業終了予定のお知らせ

セブンスヘヴンズは新規事業移行に伴い、店舗及び販売業務を終了させていただく準備を進めております。
終業までの期間によってはお客様のご要望にお応えできない事もございます、ご了承ください。
残り限られたお時間ではございますが、精一杯努めさせていただきます。


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2011/04/07

スナイパー

久しぶりの休みも娘の入学式で半分終わってしまったので、
某市営施設で基礎体力テストを家族で行ってきました。
握力、腹筋、片足バランス、前屈、垂直飛び、反復横飛びの
6項目で判断するもので、私の性格上中途半端は嫌いなゆえ、
すべて完全燃焼で取り組みました。
中でも腹筋は制限時間内に何回できるかというもので、
人生でここまで気合を入れて腹筋をしたのはありません、
終了後3分ほど台の横で屍のようになっていましたし、
反復横飛び終了後は足の裏の皮膚が無くなったんでは
ないかと思えるくらいの激痛が走り、靴を履くのをためらう
ほどでした。
さて、結果ですが握力腹筋はやや平均を上回るものの、その他は
平均以下、中でも前屈は足の先も触れぬほどの超マイナス、
もはやグラフに表せる結果ではなかったようです。
つまり明らかに下半身が衰えているということです、上半身は
減量企画で筋トレをしていたおかげでしょう、今後は全身の
バランスを保つためにも一日2錠飲んでみようと思います。